फ्लू के मौसम में हमें फेस मास्क पहनने की आवश्यकता क्यों है?
चूँकि मास्क पहनना सामुदायिक देखभाल का एक सरल कार्य है। उच्च गुणवत्ता वाला मास्क चुनकर और उसे सही तरीके से पहनकर, आप न केवल अपनी सुरक्षा कर रहे हैं बल्कि अपने समुदाय के अधिक संवेदनशील सदस्यों की सुरक्षा करने और फ्लू के प्रसार को रोकने में मदद करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभा रहे हैं।
मास्क का चयन करते समय, प्रमुख कारक हैंनिस्पंदन, फिट और आराम. यहां सबसे सामान्य प्रकार हैं:
N95, KN95, और KF94 श्वासयंत्र
इसके लिए सर्वोत्तम:उच्च जोखिम सेटिंग्स (भीड़भाड़ वाले सार्वजनिक परिवहन, अस्पताल, बीमार व्यक्ति की देखभाल) और गंभीर बीमारी के उच्च जोखिम वाले व्यक्तियों के लिए।
वे क्यों काम करते हैं:इन्हें बहुत छोटे वायरस सहित कम से कम 94-95% वायुजनित कणों को फ़िल्टर करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। वे उच्चतम स्तर की सुरक्षा प्रदान करते हैं क्योंकि वे आपकी नाक और मुंह के चारों ओर एक मजबूत सील बनाते हैं।
सर्जिकल मास्क (मेडिकल मास्क)
इसके लिए सर्वोत्तम:किराने की दुकानों, कार्यालयों और स्कूलों जैसे सार्वजनिक स्थानों में रोजमर्रा का उपयोग।
वे क्यों काम करते हैं:ये डिस्पोजेबल, ढीले-ढाले मास्क बड़ी श्वसन बूंदों और छींटों को रोकने में प्रभावी हैं। वे पहनने वाले के श्वसन स्राव को रोककर दूसरों की रक्षा भी करते हैं। एकाधिक परतों वाले लोगों की तलाश करें।
अपना मास्क सही तरीके से कैसे पहनें
अपने हाथ धोएं:हमेशा साफ हाथों से शुरुआत करें। साबुन और पानी या अल्कोहल आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें।
मास्क का निरीक्षण करें:सुनिश्चित करें कि यह साफ, सूखा और किसी भी तरह के दरार या छेद से मुक्त हो। यदि यह डिस्पोजेबल है, तो इसे केवल एक बार उपयोग करें।
शीर्ष और सामने की पहचान करें:कठोर, मुड़ने योग्य किनारा शीर्ष पर है और इसे आपकी नाक के पुल पर ढलना चाहिए। रंगीन पक्ष (आमतौर पर सर्जिकल मास्क पर नीला या हरा) आमतौर पर बाहर की ओर होता है।
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