डिस्पोजेबल फेस मास्क का उपयोग करने का सही तरीका
नॉन बुने हुए फेस मास्क को चुनना जो आपको सूट करता है
पहले गर्मियों की सांस लेने के लिए उपयुक्त मास्क चुनें:
मेडिकल मास्क चुनें जो राष्ट्रीय मानकों को पूरा करते हैं (जैसे कि yy/t 0969-2013), और उन सामग्रियों से बचें जो बहुत मोटी या गैर-सेवन योग्य हैं ।थ्री-लेयर संरचना आवश्यक है: सुनिश्चित करें कि मुखौटा की बाहरी परत जलरोधी है, मध्य परत फ़िल्टरिंग है, और आंतरिक परत मॉइस्चर-एब्सॉर्बिंग है। कम गुणवत्ता वाले एकल-परत गैर-बुना मास्क का उपयोग करने से बचें।
पहनने और समायोजन को सही करें
पूरी तरह से मुंह और नाक को कवर करें: मास्क पहनते समय, इसे पूरी तरह से मुंह, नाक और ठुड्डी को कवर करना चाहिए, और धीरे से नाक की क्लिप को दबाएं ताकि हवा के रिसाव से बचने के लिए चेहरे को फिट किया जा सके।
बार -बार पहनने और हटाने से बचें: यदि आप सामान के कारण बार -बार मास्क को नीचे खींचते हैं, तो यह आंतरिक परत को दूषित कर सकता है और सुरक्षात्मक प्रभाव को कम कर सकता है।
डबल-लेयर मास्क न पहनें: गर्मियों के उच्च तापमान में, स्टैकिंग मास्क सामान को बढ़ाएंगे और सांस लेने की क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं।
समय पर प्रतिस्थापन और संरक्षण
पसीने या गीला होने के तुरंत बाद बदलें: गर्मियों में, पसीना आसानी से मुखौटा की आंतरिक परत को भिगो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप निस्पंदन दक्षता कम हो जाती है। आपको मास्क को एक नए समय के साथ बदलने की आवश्यकता है (आमतौर पर हर 4 घंटे की सिफारिश की जाती है)
स्वास्थ्य और सुरक्षा अनुस्मारक
हीट स्ट्रोक को रोकें: लंबे समय तक मास्क पहनते समय, पानी को फिर से भरने पर ध्यान दें और उच्च तीव्रता वाले व्यायाम से बचें।
सनस्क्रीन के बजाय मास्क का उपयोग न करें: मास्क पराबैंगनी किरणों को ब्लॉक नहीं कर सकते हैं, और आपको अभी भी सनस्क्रीन लगाने या सन हैट पहनने की आवश्यकता है।
उचित रूप से संभाल किए गए मास्क को संभालें: पर्यावरण को बेतरतीब ढंग से त्यागने और प्रदूषित करने से बचने के लिए एक समर्पित कचरे में इस्तेमाल किए गए मास्क को छोड़ दें।